心も体もリフレッシュ

冒険のない人生は、きっとつまらない。

Day: 2022年9月30日

下っ腹部分がでてきたことに悩んだ私が実践したダイエット方法

年齢てきに50歳代後半をむかえましが、下っ腹部分がでてきてしまいました。新陳代謝がわるくなってこともかんがえられますが、すこしごはんを食べすぎているようで、なかなかおなか回りが細くなることがありません。 ネットなどを参考 […]

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